高槻のピラティススタジオおすすめ14選！口コミが良く料金が安いスタジオは？

高槻でピラティススタジオを探している方は、「自分に合ったスタジオを見つけたい」「運動不足を解消したい」「初心者でも続けられる環境がいい」といった気持ちをお持ちではないでしょうか。

本記事では、高槻でおすすめのピラティススタジオ8選と、スタジオ選びで失敗しないためのポイント、よくある質問などを分かりやすくまとめています。

自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを選び、ピラティスを楽しく継続するための参考にしてください。

高槻のピラティススタジオおすすめ14選

高槻には初心者向けから上級者向けまで、さまざまなピラティススタジオがあります。

個別指導に特化したスタジオや、グループレッスンが充実しているスタジオもあるため、自分の目的に合わせて選ぶことが重要です。

アクセスの良さや料金体系、設備なども含めて、総合的におすすめできるスタジオを厳選しました。

自分にぴったりのスタジオを見つけて、理想の身体づくりをスタートさせましょう。

1. zen place pilates 高槻
2. luluto（ルルト）高槻店
3. Rintosull 高槻店
4. ness pilates 高槻本店
5. ピラティス・ファイブジー高槻
6. BAURO ピラティススタジオ
7. ピラティススタジオVillage
8. Kaku pilates
9. pilates in the lily 高槻店
10. Pilates Studio HIKARIO
11. URBAN CLASSIC PILATES 高槻店
12. 24/7 Pilates 高槻店
13. Ralan Pilates Studio
14. Pilates Mirror 高槻

1.zen place pilates 高槻

特徴	・世界的なピラティス団体Basiと提携した本格派スタジオ ・マシン・マットピラティス両方に対応 ・グループからプライベートまで選択可能
種類	マシンピラティス・マットピラティス
レッスン形式	グループ・プライベート
オンライン対応	○
入会金	22,000円（体験当日入会で0円）
料金	月4回 9,625円～、月6回 13,200円～

zen place pilates 高槻スタジオは、世界的なピラティス団体であるBasiと提携している本格派のピラティススタジオです。JR高槻駅から徒歩2分、阪急高槻市駅から徒歩3分という抜群の立地で通いやすさも魅力的です。

マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しており、初心者から上級者まで幅広く楽しめるプログラムを提供しています。経験豊富なインストラクターによる質の高い指導で、正しいピラティスの技法を学ぶことができます。

グループレッスンでは仲間と一緒に楽しく、プライベートレッスンでは一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。全国90店舗以上を展開する大手チェーンならではの安心感も魅力です。

zen place pilates 高槻の詳細情報

通い放題	○
体験レッスン	○（1,000円）
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

zen place pilates 高槻の口コミ

親しみ易く、知識が豊富でバラエティーに富んだインストラクターの方達が心身共にハッピーに導いてくれます。感染対策もきちんとされているので安心して受講できています。ピラティスは筋トレでは味えない身体のなか、さらになかに働きかけているような感じがしてライフスタイルにおいてなくてはならないものになりました!!
引用：Google Map

2.luluto（ルルト）高槻店

特徴	・理学療法士監修による医学的根拠に基づいた指導 ・完全マンツーマンのプライベートレッスン専門 ・マシンピラティスで効率的なボディメイク
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート
オンライン対応	✕
入会金	22,000円
料金	月3回 29,700円、月4回 38,400円

luluto（ルルト）高槻店は、理学療法士が監修する医学的根拠に基づいたピラティス指導が特徴のプライベートレッスン専門スタジオです。JR高槻駅から徒歩5分、高槻センター街の中心部に位置し、仕事帰りにも立ち寄りやすい便利な立地です。

完全マンツーマンレッスンなので、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。運動初心者や体に不安がある方でも安心してピラティスを始められる環境が整っています。

マシンピラティスを使用することで、正確な動きと適度な抵抗を得ながら、効率的に筋力強化や柔軟性向上、姿勢改善を目指すことができます。理学療法士の専門知識を活かした質の高い指導が魅力です。

luluto（ルルト）高槻店の詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○（1,000円）
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

luluto（ルルト）高槻店の口コミ

本当に貴重な体験ができました。

マシンピラティス初めてでドキドキしてたけど、丁寧にわかりやすく教えて頂いて自分の歪んでる部分がわかってよかった。
インナーマッスルと、意識して動いたから脳も使った気がしました。

一度で効果を感じたので、モデルさん達が通う理由が分かりました。
施設内もすごく綺麗なので、興味がある方は一度絶対体験した方がいいです。
引用：luluto 高槻店

3.Rintosull 高槻店

特徴	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・高槻市駅から徒歩1分の好立地 ・リフォーマー専門で本格的なボディメイク
種類	マシンピラティス
レッスン形式	少人数グループ
オンライン対応	✕
入会金	5,000円（キャンペーン時0円）
料金	月4回 13,800円～、通い放題 16,800円

Rintosull 高槻店は、阪急高槻市駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る女性専用マシンピラティススタジオです。2024年12月にオープンしたばかりの新しいスタジオで、清潔で明るい空間でのレッスンが楽しめます。

リフォーマーという専用マシンを使った本格的なマシンピラティスで、効率的なボディメイクが可能です。女性専用なので、周りの目を気にせずリラックしてトレーニングに集中できる環境が整っています。

少人数制のグループレッスンで、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかりとチェックしながら指導してくれます。初心者から経験者まで、レベルに応じたプログラムが用意されており、安心してスタートできます。

Rintosull 高槻店の詳細情報

通い放題	○
体験レッスン	○（0円）
プライベートレッスン	✕
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

Rintosull 高槻店の口コミ

通い始めてもう少しで半年になります。家からも近く休みの日でも通いやすいので楽しく続けられています。 私は事前にレッスンを受ける日を決めているので予約を取りづらいと感じたことはありません。インストラクターの皆さんはどなたも明るく優しくてポイントをしっかり伝えていただけるのでレッスン中はできるだけ声に耳を傾けるよう意識しています。まだまだ難しいポージングもありますし、普段生活でも意識できるようこれからもお世話になります！
引用：Google Map

4.ness pilates 高槻本店

特徴	・姿勢改善とダイエットに特化したスタジオ ・脳科学×ピラティスの独自メソッド ・最大8名の少人数制グループレッスン
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ・プライベート
オンライン対応	✕
入会金	15,000円
料金	月4回 12,000円、月6回 15,000円

ness pilates 高槻本店は、2025年1月にオープンした姿勢改善とダイエットに特化した本格マシンピラティススタジオです。阪急高槻市駅から徒歩3分の好立地で、通いやすさも抜群です。

脳科学とピラティスを組み合わせた独自のメソッドで、猫背・反り腰・ストレートネックなどの現代人特有の不調を根本から改善します。運動指導資格とピラティス資格を保有するプロのインストラクターが、質の高い指導を提供しています。

最大8名の少人数制グループレッスンで、一人ひとりに細かい指導が行き届く環境です。整体とマシンピラティスを組み合わせたパーソナルレッスンも利用でき、より効果的な改善を目指せます。

ness pilates 高槻本店の詳細情報

通い放題	○（23,000円）
体験レッスン	○
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

ness pilates 高槻本店の口コミ

長年デスクワーク中心の生活で、肩こりと腰痛が慢性化していました。

整体やマッサージでは一時的には良くなるけどすぐ戻ってしまう…そんな繰り返しだったところに出会ったのがネスピラティスのグループピラティスでした。

正しい姿勢や体の使い方を意識するようになってからは、明らかに不調の頻度が減ってきました！姿勢改善とメンテナンスを同時にできる感覚で、今では週1のリセット習慣になっています。
引用：Google Map

5.ピラティス・ファイブジー高槻

特徴	・ピラティス×整体×鍼灸の融合メニュー ・完全プライベートレッスン専門 ・駐車場完備で車でのアクセス可能
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	7,000円～

ピラティス・ファイブジー高槻は、JR高槻駅から徒歩5分に位置するプライベートレッスン専門のマシンピラティススタジオです。ピラティス、整体、鍼灸を融合させた独自のメニューで、一人ひとりに最適なアプローチを提供しています。

完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずリラックしてトレーニングに集中できます。駐車場も完備されており、車での通院も便利です。

経験豊富な専門スタッフが、体の状態や目標に合わせて最適なメニューを組み合わせて提案してくれます。ピラティスだけでなく、整体や鍼灸の技術も活用した総合的なボディケアが受けられるのが特徴です。

ピラティス・ファイブジー高槻の詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

ピラティス・ファイブジー高槻の口コミ

ピラティス始めて5年ぐらい経ちます、もうすぐ73才ですが、週に2～3回通ってます。
体幹を鍛えるのと背骨の柔軟性が目的でゴルフに良いかなと続けてますが、激しい運動ではなく年寄りには良い運動と思ってます。
ゴルフの飛距離が70前から少し延びてきたのでピラティスの効果かなと、これからも続けて行きたいと考えてます。
引用：Google Map

6.BAURO ピラティススタジオ

特徴	・世界的ライセンスSTOTT PILATES導入 ・女性インストラクターによる専門指導 ・JR高槻駅から徒歩5分の好立地
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート・セミプライベート・グループ
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	体験5,500円～

BAURO ピラティススタジオは、JR高槻駅からすぐの立地にある本格派ピラティススタジオです。世界的な国際ライセンスであるSTOTT PILATESの資格を持つ女性インストラクターが直接指導する質の高いレッスンが特徴です。

STOTT PILATESは解剖学を取り入れたメソッドで、姿勢分析から始めて一人ひとりに合ったピラティスを提供します。プライベート、セミプライベート（2名）、グループレッスンから選択でき、ニーズに応じた受講スタイルが可能です。

アイビー・リーグ（名門校）とも呼ばれる世界No.1のピラティスブランドの技術を学べる貴重なスタジオです。本格的なピラティスを学びたい方におすすめの高品質なスタジオです。

BAURO ピラティススタジオの詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○（5,500円）
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

BAURO ピラティススタジオの口コミ

パーソナルで通っています。身体のことについて先生と相談しながらできるので安心して通っています。
引用：Google Map

7.ピラティススタジオVillage

特徴	・医療資格保持インストラクターによる指導 ・STOTT PILATES導入の本格メソッド ・完全プライベート空間でのレッスン
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	記載なし

ピラティススタジオVillageは、JR高槻駅と阪急高槻市駅から徒歩3～5分の好立地にある完全プライベート空間のマシンピラティススタジオです。医療資格を持つインストラクターによるハイレベルなボディワークが特徴です。

世界的なメソッドである「STOTT PILATES」を導入し、現代人にあったピラティスを提供しています。医療資格保持者による専門的な指導で、安全で効果的なピラティスが学べます。

完全プライベート空間なので、他の人の目を気にすることなくリラックしてレッスンに集中できます。一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられる贅沢な環境です。

ピラティススタジオVillageの詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

ピラティススタジオVillageの口コミ

初めてマシンピラティスを始めましたが、とても丁寧に教えてくださり、だんだんと自分の身体の使い方がわかるようになってきました。
友人からも、姿勢が良いとよく言われるようになりました。
レッスン後は、スッキリし心地よい感じがし、今は整体などに通う事もなくなりました。
引用：Google Map

8.Kaku pilates

特徴	・高槻市駅から徒歩5分のみずき通り立地 ・パーソナル専門のマシンピラティス ・シンプルで楽しいピラティス体験
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	記載なし

Kaku pilatesは、阪急高槻市駅から徒歩5分のみずき通りにあるピラティスパーソナル専門スタジオです。「良い1日は自分自身から始まる」をコンセプトに、シンプルにピラティスを楽しみながら素敵な生き方をサポートしています。

パーソナル専門のマシンピラティススタジオとして、一人ひとりのニーズに合わせた丁寧な指導を提供しています。初心者から経験者まで、それぞれのレベルに応じたプログラムが用意されています。

みずき通りという落ち着いた環境にあり、リラックスしてピラティスに取り組める雰囲気が魅力です。体験レッスンも受付中で、新規会員を募集している成長中のスタジオです。

Kaku pilatesの詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

Kaku pilatesの口コミ

仕事終わりや息抜きにピラティスするのがとっても楽しいです！！
マンツーマンで自分に合った指導をしてくださり、通うたび体の変化にも気付けるので、もっともっと続けたくなりました！！
そして、ステキな先生とステキな空間でピラティスをすると、めっちゃHappyな気持ちになれます♡
引用：Google Map

9.pilates in the lily 高槻店

特徴	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・2店舗展開（高槻店・富田店） ・パーソナル専門で丁寧な個別指導
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	初回体験 5,500円

pilates in the lily 高槻店は、阪急高槻駅から徒歩4分、JR高槻駅から徒歩8分の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。高槻店と富田店の2店舗を展開しており、利便性の高いスタジオ選択が可能です。

パーソナル専門のレッスンスタイルで、完全プライベート空間でのマンツーマン指導が特徴です。一人ひとりの目的やレベルに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられます。

女性専用スタジオなので、周りの目を気にせずリラックしてピラティスに集中できる環境が整っています。初心者でも安心して始められる丁寧なサポート体制が魅力です。

pilates in the lily 高槻店の詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○（5,500円）
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

pilates in the lily 高槻店の口コミ

本日で、体験を含め7回目となりました。腰痛やその他書ききれないほどの不調があり、一念発起して飛び込んだピラティスですが、丁寧なご指導と優しい励ましで、通うのが楽しみです。毎回新たな筋肉の位置に気付いて(こんなところにあったのね！)驚いています。
腰痛もましになり、身体が変わっていくのが、わかるようになりました。60歳台の今に、ぴったりで出会いに感謝です。
引用：Google Map

10.Pilates Studio HIKARIO

特徴	・ピラティス指導歴15年のベテランインストラクター ・グループ・パーソナル・シルクサスペンション対応 ・アットホームで温かい雰囲気
種類	マットピラティス・マシンピラティス・シルクサスペンション
レッスン形式	グループ・プライベート
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	2,000円～

Pilates Studio HIKARIOは、富田駅北出口から徒歩8分にある女性専門のピラティススタジオです。ピラティス指導歴15年のベテランインストラクターによる質の高いレッスンが特徴です。

グループレッスン、マシンピラティス、シルクサスペンション、パーソナルレッスンと多彩なプログラムを提供しており、様々なニーズに対応できます。少人数制のアットホームな雰囲気で、初心者でも安心して参加できます。

産後ピラティスの経験も豊富で、ママ歴17年のインストラクターならではの温かいサポートが受けられます。体の変化に悩む女性に寄り添った指導が魅力的なスタジオです。

Pilates Studio HIKARIOの詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○（2,000円）
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

Pilates Studio HIKARIOの口コミ

わかりやすい説明で丁寧にレッスンしてもらえるので　無理なくピラティスが続けられます。マットだけでなくシルクサスペンションも受けられとても楽しいスタジオです。メンバーに合わせて必要な動きを考え取り入れてくれるのでレッスン後はとてもすっきり♪　ここなら美BODY目指せそう！
引用：Google Map

11.URBAN CLASSIC PILATES 高槻店

特徴	・マシンピラティス×ファンクショナルトレーニング ・一人ずつ異なる動きを行うユニークなレッスン ・2024年10月オープンの新しいスタジオ
種類	マシンピラティス
レッスン形式	少人数グループ
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	記載なし

URBAN CLASSIC PILATES 高槻店は、2024年10月にオープンしたマシンピラティスのボディメイクスタジオです。JR高槻駅から徒歩4分の好立地で、仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。

マシンピラティスとTRXなどのファンクショナルトレーニングを組み合わせた、ちょっとユニークなピラティススタジオです。一人ずつ異なる動きを行うレッスン形式なので、周りを気にする必要がなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。

新しいスタジオなので設備も最新で、清潔な環境でのレッスンが楽しめます。初心者から上級者まで対応できるプログラムが用意されており、幅広い層におすすめのスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATES 高槻店の詳細情報

通い放題	○
体験レッスン	○
プライベートレッスン	✕
マシン	あり
シャワー	あり
ロッカー	あり

URBAN CLASSIC PILATES 高槻店の口コミ

未経験で不安でしたが丁寧に説明してくださり30分ですが次の日筋肉痛になってます。効いてるんだなと。予約がないので仕事が残業になっても変更やらの手間がいらず気軽に行けるので私には合ってます。リフレッシュできるので続けて通って姿勢など意識していけたらと希望を込めてます
引用：Google Map

12. 24/7 Pilates 高槻店

特徴	・完全個室のプライベート空間 ・リーズナブルな価格設定 ・マンツーマンのオーダーメイドレッスン
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベート
オンライン対応	✕
入会金	記載なし
料金	記載なし

24/7 Pilates 高槻店は、2025年6月にオープンした完全個室のプライベートピラティススタジオです。JR高槻駅から徒歩3分の芥川商店街にあり、低価格で最短の変化をお届けするマンツーマンレッスンが特徴です。

完全個室のプライベート空間で、人目を気にすることなくリラックしてレッスンに集中できます。マンツーマンのマシンピラティスをリーズナブルな価格で提供しており、コストパフォーマンスに優れています。

一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンで、効率的にボディメイクを目指すことができます。個室なので、体型や運動レベルを気にせず安心してスタートできます。

24/7 Pilates 高槻店の詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

24/7 Pilates 高槻店の口コミ

完全個室なので人目を気にせずレッスンを受けられるのが良いです。マンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、短期間で効果を実感できました。料金も他と比べてリーズナブルです。

13.Ralan Pilates Studio

特徴	・年齢に関わらず無理なく行えるプログラム ・マシン専用ピラティススタジオ ・初心者からシニアまで対応
種類	マシンピラティス・マットピラティス
レッスン形式	プライベート・グループ
オンライン対応	✕
入会金	5,000円（体験当日入会で半額）
料金	プライベート 8,000～8,500円、グループ 2,000円

Ralan Pilates Studioは、高槻市明野町にあるマシン専用ピラティススタジオです。年齢に関わらず、若い方からシニアの方まで、運動が苦手な方でも無理なく行えるのが特徴で、初心者でも安心してスタートできます。

マットピラティス、もしくはマシンピラティスどちらも使いながら、各個人に適したプログラムを提供しています。体験レッスン当日の入会で入会金が半額になるお得なキャンペーンも実施しています。

「理想の身体へ、ストレス解消」をテーマに、一人ひとりの目標達成をサポートしています。丁寧な指導で、ピラティス初心者でも安心して始められる環境が整っています。

Ralan Pilates Studioの詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○（プライベート5,000円、グループ2,000円）
プライベートレッスン	○
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

Ralan Pilates Studioの口コミ

陸上競技で鍛えた筋肉が内側の筋筋を引っ張り、数年脚に痛みを感じていました。ラランに通うことでインナーマッスルが鍛えられバランスの取れた体感を手に入れました。内側からの筋力が備わり４５歳の私もまだまだ現役継続中です。ララン最高です。スナコーチも楽しく指導してくださるので本当感謝です＼(^o^)／
引用：Google Map

14.Pilates Mirror 高槻

特徴	・コナミスポーツが運営する新業態スタジオ ・鏡を効果的に利用した30分レッスン ・関西初出店の話題のスタジオ
種類	マシンピラティス
レッスン形式	少人数グループ・プライベート
オンライン対応	✕
入会金	11,000円
料金	月6回 11,000円、1回 2,750円

Pilates Mirror 高槻は、2024年11月にオープンしたコナミスポーツが運営する関西初出店の新業態マシンピラティススタジオです。JR高槻駅から徒歩2分の好立地で、アクセス抜群です。

鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオで、正確なフォームを確認しながらトレーニングに取り組むことができます。1レッスンが30分と短時間なので、忙しい方でも継続しやすい設定です。

安心の少人数制レッスンで、インストラクターがきめ細やかにサポートするため、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方でも安心です。短い時間でも達成感と効果を感じられるプログラム設計が特徴です。

Pilates Mirror 高槻の詳細情報

通い放題	✕
体験レッスン	○（2,200円）
プライベートレッスン	○（4,400円）
マシン	あり
シャワー	なし
ロッカー	あり

Pilates Mirror 高槻の口コミ

いつもありがとうございます!
体の使い方を学びながら、色々なレッスンを楽しませていただいています。天井に鏡があるので自分の姿勢を確認しながら動けてすごく良いです。終わった後はスッキリとリフレッシュした気分になります！
引用：Google Map

高槻でピラティススタジオを選ぶポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は以下のポイントを意識することが大切です。

• 料金の安さで選ぶ
• 通いやすさで選ぶ
• レッスンの形式で選ぶ
• インストラクターの質で選ぶ
• 無料体験の有無で選ぶ

これらの要素を比較し、自分のライフスタイルに合うスタジオを見つけることで、継続的に通える環境を整えることができます。

料金の安さで選ぶ

料金は継続するうえで非常に重要なポイントです。

月額制、回数制、都度払いなど、料金プランの柔軟さや、キャンペーンの有無も確認しましょう。

安さだけでなく、サービス内容とのバランスも大切です。

また、レッスン数や予約の取りやすさ、キャンセル規定なども含めて、総合的にコスパの良さをチェックしましょう。

通いやすさで選ぶ

自宅や職場からのアクセスが良いスタジオを選ぶと、無理なく続けやすくなります。

駅から近い場所にあるか、自転車や車での通いやすさなどもポイントです。

営業時間や定休日もチェックしておきましょう。

また、仕事帰りに寄れる夜間営業や、土日対応の有無なども確認すると安心です。

レッスンの形式で選ぶ

ピラティスには、マットピラティスやマシンピラティスなど、さまざまな形式があります。

グループレッスンか、パーソナルレッスンかでも効果や継続のしやすさが変わります。

初心者には、丁寧な指導が受けられる少人数制のクラスが人気です。

また、オンライングループやライブ配信レッスンがあるかどうかも、忙しい方には重要な選定基準になります。

インストラクターの質で選ぶ

資格や経験、指導実績などから、信頼できるインストラクターが在籍しているかを確認しましょう。

体の癖や姿勢を的確に指導してくれるインストラクターであれば、より効果的なトレーニングが可能になります。

口コミやレビューを参考にするのもおすすめです。

また、自分との相性やモチベーションの維持につながる対応かもチェックしておくと安心です。

無料体験の有無で選ぶ

無料体験や初回限定レッスンがあるスタジオは、事前に雰囲気や内容を確認できるので安心です。

実際に体験することで、自分に合ったスタジオかどうかを判断しやすくなります。

スタッフやインストラクターの対応、施設の清潔感などもチェックしましょう。

気軽に申し込みできる体験制度があると、初心者でもスタートしやすいです。

高槻でピラティスを始める際の注意点

初めてピラティスを始める方は、無理なく続けられる環境を整えるのが大切です。

過度なトレーニングや姿勢のクセによって、体に負担がかかってしまうこともあるため、正しいフォームとペースを守るよう心がけましょう。

また、持ち物や服装など、スタジオごとのルールも事前に確認しておくとスムーズです。

高槻でピラティスを始めたい人によくある質問

これからピラティスを始めたいと考えている方が不安に思う点や、よくある疑問について解説します。

初心者の方が安心してスタートできるよう、実際によくある質問とその答えをまとめました。

• 退会はいつでもできますか？
• 必要な持ち物は？
• スタジオに行くときの服装は？
• ピラティスとヨガの違いは？
• 男性は入会できる？

退会はいつでもできますか？

多くのスタジオでは、退会は月単位で受付けており、急な退会には手数料がかかる場合もあります。

事前に退会ルールを確認し、余裕を持って手続きを行うことが大切です。

また、契約更新や休会制度の有無も含めて、入会前に確認しておくと安心です。

必要な持ち物は？

基本的には動きやすい服装とタオル・飲み物が必要です。

マットやプロップス（補助器具）はスタジオで用意されていることが多いですが、念のため確認しましょう。

また、汗をかきやすい方は着替えやヘアゴム、衛生用品なども持参すると快適です。

スタジオに行くときの服装は？

伸縮性のあるウェアがおすすめです。

身体のラインが見えやすい服装だと、インストラクターがフォームをチェックしやすくなります。

過度に露出のある服装は避け、動きやすさと清潔感を意識しましょう。

ヨガウェアやフィットネス用レギンスなどが多くの方に選ばれています。

ピラティスとヨガの違いは？

ピラティスはインナーマッスルの強化や体幹の安定を目的としたエクササイズです。

一方、ヨガは呼吸法や瞑想など、精神面のリラックス効果にも重点があります。

どちらも健康に良いですが、体づくりに特化したいならピラティスがおすすめです。

筋肉のバランスや姿勢改善を目指したい方に、ピラティスは特に効果的といわれています。

男性は入会できる？

はい、最近は男性向けのピラティスプログラムを用意しているスタジオも増えています。

体幹強化や姿勢改善を目的に、多くの男性もピラティスを始めています。

気になるスタジオがあれば、事前に確認してみましょう。

パーソナルレッスンを選べば、周囲の目を気にせず安心して通えます。

高槻のピラティススタジオおすすめ14選まとめ

今回は高槻エリアでおすすめのピラティススタジオ14選をご紹介しました。

料金や通いやすさ、レッスン内容、インストラクターの質など、自分に合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続ける秘訣です。

不安な方は無料体験を活用し、自分にぴったりのスタジオを見つけてください。

健康的な身体と心を手に入れる第一歩として、ぜひ参考にしてみてください。